La guía más grande Para pausas activas en el aula
El estiramiento es la única utensilio que existe y que está a nuestro talento para preservar nuestra flexibilidad y Vitalidad muscular. La flexibilidad es secreto para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Dada la ingenuidad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al